养生好习惯 身体这一处越碰越舒服

1勤喝水

女人是水做的，缺少水分的女人是干瘪的，也是衰老最快的。所以，女人每天得及时喝水。

2少生气

保持好心情。我们常言“相由心生”，长期郁闷，苦恼也随之展现在脸部。不要为一些鸡毛蒜皮的小事情而斤斤计较，惹得自己怒火中烧。

3多出去走走

少“宅”在家里。生命在于运动，空间的“狭小”会导致一个人思想的闭塞，为了使自己更年轻有活力，运动起来吧。

4多学习

时常修身养性。一个心性好的女人，总会透露出不寻常的气质。这一点跟用多少名贵的化妆品没有决定性的关系，而是一个人文化修养的综合体现。有空的话，就看看书吧，博览群书对女人一生都是有用的。