男人搓这处40岁身体壮如小伙

3搓耳朵

肾为先天之本，而耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，经常按摩耳朵能起到健肾养肾的功效。

按摩要领：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。

虽然，男人补肾的方法有很多，不过按摩可以说是实惠有效的方法，但是贵在坚持。