男女每天做这事都能活过85岁
2017-03-27 12:06 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页
导读:9制定睡眠时间表 上床与起床时间雷打不动,与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度,自我修复。 10常用脑 常动脑筋有助于做出
9制定睡眠时间表
上床与起床时间雷打不动,与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度,自我修复。
10常用脑
常动脑筋有助于做出更好的选择,有益长寿。经常用脑也有助于防止老年痴呆症的发生。
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