喝柠檬水有什么好处和坏处

5可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

6不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

7不要空腹喝，因为柠檬水酸性，胃酸过多或有胃溃疡的人不宜食用。

蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水是一种饮品，主要材料是蜂蜜、柠檬。蜂蜜柠檬水口感酸甜，蜂蜜的甜中和了柠檬的酸，口感比单独的柠檬水要好，具有生津止渴、美容养颜的功效。喝不惯柠檬水的人们，可以在柠檬水加蜂蜜，这样不仅口感酸甜可口，还有蜂蜜对人体的好处。

总结：通过了以上的阅读，想必大家对柠檬水已经有一个详细的了解了，柠檬水虽好，但过量或者不懂食用的禁忌，对身体是没有好处的。记得要正确的喝柠檬水，这样才能达到您想要的功效。