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导读:很多中老年的人喜欢喝绿茶,因为不仅对胃好,而且能够降血压、降血脂,还能够有着延缓衰老的功效。而且非常适合长期喝。
1玉竹绿茶
玉竹和绿茶混饮,可滋养阴液,解表清热,特别适宜高血压患者(肝肾阴虚型)。
做法:先将15克玉竹洗净,切小薄片与2克绿茶置于茶壶内,沸水冲泡,焖20分钟即可。
2柠檬绿茶
柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪,并抑制脂肪的堆积,绿茶更是减肥排脂的佳品。
做法:将2片柠檬放入有绿茶的杯子,用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸,可以加适量蜂蜜。
在这个特殊时期,人们对健康的关注达到前…… [详细]