不运动也能减肥？ 快来看看懒人有啥减肥妙招

心理学家研究发现，恋爱不仅有助于身体健康，还是瘦身的方法。

恋爱可以让新陈代谢加速，促进血液循环，由于新陈代谢加快，人就会在不知不觉中瘦下来，而且皮肤也会变得光滑白嫩。

1姿势正确：站立时，记得挺胸缩小腹。

2走路屁股用力：放松时，用屁股走5步看看。

3爬楼梯：慢慢一阶一阶地爬，更有效果。

4脚踏车：踩踏时，用髋关节、大腿用力。