好习惯-养生好习惯

2016-11-14标签:巧克力,甜食,孕妇,吃巧克力有好处

巧克力一般都是被当作零食来食用，所以很多人会认为巧克力是垃圾食品，其实并不是这样的，可可脂巧克力和垃圾食品完全沾不上边，甚至是营养吩咐的食品。孕妇本来在怀孕期间....

2016-11-14标签:饮食,美食,奇异果

冬季既是一个减肥的季节也是一个容易长胖的时期。冬天人体对热量的摄取大幅增加，长期以往脂肪、蛋白质等堆积在体内，加上冬季人体本身的代谢机能较为缓慢，因此很很容易形....

2016-11-14标签:钙,美食

补钙已经成了现代社会人们的共识，除了通过营养品获取钙质，我们更多应该从食物中摄取。以下两道补钙的美食伙伴们不妨看看。1、虾皮炒萝卜丝材料：白萝卜600克，虾皮2......

2016-11-10标签:早餐吃什么,三类食物组成理想早餐,早餐

经过一晚的睡眠，胃中早已空空如也，此时早餐的营养补充就显得尤为重要。那么对于一天的开始，早餐我们应该吃些什么好呢？现在就跟着小编快速了解一下吧。组成理想早餐的三....

2016-11-10标签:豆浆,豆浆和鸡蛋一起吃,豆浆不能和什么一起吃

很多人吃早餐的时候都喜欢吃一个鸡蛋、喝一杯豆浆，这样做是否科学呢？豆浆和鸡蛋可以一起吃吗？豆浆不能和什么一起吃？优优小编为大家做了整理，告诉大家究竟豆浆不能够和....

2016-11-10标签:大蒜,大蒜好处,大蒜功效

大蒜是生活中非常常见的食物，能够充当调料的作用，也可制作成美食，还对人体有着巨大的好处，下面我们一起来看看吧。1、杀菌作用大蒜中含有的大蒜素是一种天然的抗菌素，......

2016-11-10标签:酒,啤酒,喝啤酒

1.啤酒的制作工艺啤酒含少量酒精，以大麦芽为主要原料，添加了少量其他淀粉原料，经糊化和糖化加啤酒酵母发酵制成。啤酒酵母除具有发酵作用外，还提供富有营养价值的酵母......

2016-11-10标签:洋葱,蔬菜

洋葱是一种营养价值高、分布广泛的百合科蔬菜。许多人不太喜欢洋葱的刺激味道，而大多数吃法也是和其他食物一起炒熟或炖熟。那么，洋葱最有营养的吃法是什么呢？以下为国内....

2016-10-19标签:护好这处让你生少生病助长寿

膝盖是腿部重要的支撑点，但很多人在日常却疏于对这个部位进行保养，因此大家在日常就会出现膝盖痛。那么这个部位痛究竟是什么原因造成的呢?今天就给大家介绍下膝盖疼是怎么回...

2016-10-19标签:女人这部位捏着越软寿命就越长

女人什么地方一到夜里就柔软呢?在生活中，女人是十分重视自己的乳房保健的，那么，你知道女人晚上睡觉该不该穿睡衣吗?女人进行乳房按摩有什么好处呢?乳房是如何影响着女性健康...