女人经期常碰这地方折寿5年

2红枣

经期中的女性一直处于流血的状态，所以此时的身体是很虚弱的，而我们在此期间可以多吃点红枣，来起到补血益气的目的。中医中认为，红枣为补血佳品，经常吃能很好的起到提升身体元气，增强自身免疫力的目的。对于一些在经期中有烦躁情绪的女性，适量吃点红枣还可以起到养血安神、疏肝解郁等目的。

其中，我们可以将红枣放在嘴巴生嚼，或是将红枣掰开，泡水喝，都是极好的吃法。能很好的帮助我们补充身体的气血。但是，经期吃红枣来补血也不是所有人都适合的，对于一些腹胀较为严重的女性则不能多吃红枣，否则会造成不良症状出现。

结语：经期是女性最为特殊，同时也是进行身体保健的重要时期。所以广大女性朋友，一定要重视起文中所介绍的经期不能常碰的两个部位。这样才能更好的维护女性健康，减少疾病的产生，延年益寿!