3种习惯伤肺 你在亲手让自己“未老先衰”

1吸烟

身边吸烟的人比例可以说相当高，如今不管男女，老年还是中青代，吞云吐雾者屡见不鲜，生活在这样的环境中不说吸烟者本身，被迫吸了二手烟的人也会受到很大伤害。香烟中含有多种化学成分，在香烟燃烧时产生的烟雾中还有大量的一氧化碳和焦油，对呼吸道会产生很大的毒害和刺激作用，损伤气管及肺泡;另外吸烟会导致肺部支气管有毒物质积聚，从而阻碍正常空气的呼出，导致患者呼吸困难。

同时吸烟最大的危害在于其高致癌率，根据统计，女性吸烟在20年以上者患乳腺癌的概率较之常人高出30%~60%，发病时间提前了8年;相对于不吸烟人群，吸烟人群的肺癌发病率高出10~20倍。因此吸烟可以说是对肺部乃至整个身体健康危害都很大的一种不良习惯，尤其是现如今国内以抽纸烟者为多，较之抽雪茄等危害更甚。