虽然看着可怕 但刮这地方身体竟越来越健壮！

1刮痧时注意保暖

由于在刮痧时，皮肤的毛孔是打开的，很容易受到寒邪侵袭，因此，不要在冷气下刮痧，天气较为寒冷时，也不要将窗户打开。

2不要立即洗澡

同样的道理，刮痧之后，立即洗澡，也很容易使寒邪通过张开的毛孔进入体内，不仅使刮痧的效果大打折扣，还容易引起疾病。因此，刮痧过后，应等待3小时左右，待毛孔恢复原状后才能洗澡。

3皮肤破损不可刮痧

皮肤病患者可遵医嘱进行选择性地刮痧，如绕开受损部位。不过，有些皮肤病患者出现化脓、溃烂等症状，最好不要刮痧，先将皮肤病治好。

4心脑血管疾病患者

如果患有心脑血管疾病，也千万不要尝试刮痧。因为刮痧时会使血液循环加速，并导致皮下充血，这对于此类病人是非常不利的。