这样睡觉竟会让你身体出大问题

5床头柜摆满化妆品

带妆睡觉不可取，有些女性会在床头柜摆满化妆用品，方便化妆、卸妆，但有些化妆品的香味，会影响到睡眠。

例如，香水。香水香味很浓，会产生邻苯二甲酸二乙酯，这种味道会造成睡眠质量下降。

床头柜上最好不要摆放化妆品，清新的空气，能帮助入睡。

6戴着假牙睡觉

有些老年人没有牙齿，会戴着假牙吃饭，在睡觉时会忽视取下假牙，直接戴着假牙睡觉，具有一定的危险性。在睡眠中，人们会不自觉进行咀嚼，这样会造成假牙脱落，发生吞咽情况，那就非常糟糕了。

老年人在睡觉前一定要把假牙取下来，对于清洁口腔、安全睡眠都有帮助。

这就是在睡眠时需要注意的一些事情，希望大家要多加重视，避免这些事情，以免伤害身体。