这些习惯看似健康其实是有害的

3用面纸或卫生纸包食物

有些人买东西时不放心店家的包装袋，会选择掏出自己的面巾纸或卫生纸保住食物，以为这样干净又卫生!你把现在的纸巾厂家想的太有良心了!

实际上许多厂家为了让纸巾卖相更好，一味追求纸巾的“白”而过量添加漂白剂。用这样的纸巾包食物，漂白剂会与食物反应生成一些有害物质，对身体不利。

4饭后立即刷牙

吃完饭担心口气不好刷刷牙本无可厚非，但要选对时间!吃完立刻就刷牙会造成食物中的酸性物质更容易与牙釉质深入接触，对牙釉质造成损伤。因此吃完饭30分钟以后再刷牙才更健康。