导读:如何避免发生“浴室综合症” 1是要尽量保证浴室内空气新鲜 在进行洗浴时,我们可以打开排气扇,使室内的水蒸气及时排到室外。避免水蒸气夹杂着细菌
1是要尽量保证浴室内空气新鲜
在进行洗浴时,我们可以打开排气扇,使室内的水蒸气及时排到室外。避免水蒸气夹杂着细菌,影响我们的呼吸系统。
2是要严格控制水温,热水浸泡的时间不宜过长
洗浴的时间一般要控制在15~20分钟,减少因长时间的浸泡使毛细血管扩张。洗澡动作也不宜过急或过分用力,以轻松自如为佳。
3是要加强体质锻炼
发生“浴室综合症”病症的多见于体弱多病的人群。加强自身的体质锻炼对于避免发生“浴室综合症”有重要的意义。