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紧闭门窗洗澡竟会得这病

2015-12-05 13:49 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:如何避免发生“浴室综合症” 1是要尽量保证浴室内空气新鲜 在进行洗浴时,我们可以打开排气扇,使室内的水蒸气及时排到室外。避免水蒸气夹杂着细菌


如何避免发生“浴室综合症”

1是要尽量保证浴室内空气新鲜


在进行洗浴时,我们可以打开排气扇,使室内的水蒸气及时排到室外。避免水蒸气夹杂着细菌,影响我们的呼吸系统。

2是要严格控制水温,热水浸泡的时间不宜过长

洗浴的时间一般要控制在15~20分钟,减少因长时间的浸泡使毛细血管扩张。洗澡动作也不宜过急或过分用力,以轻松自如为佳。

3是要加强体质锻炼

发生“浴室综合症”病症的多见于体弱多病的人群。加强自身的体质锻炼对于避免发生“浴室综合症”有重要的意义。

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