导读:3每天的肌肤清洁 每天皮肤都会受到一些污染,比如香烟的污染,汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。 根据你皮肤的不
3每天的肌肤清洁
每天皮肤都会受到一些污染,比如香烟的污染,汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。
根据你皮肤的不同类型和需求,你可以每天用一些温和性的香皂洗脸,或者每晚用一些去角质的磨砂膏来去除一下死了的细胞,然后再用一些类维生素a和润肤霜。(油性皮肤同样需要一些无油的润肤霜。)
4运动远离皮肤老化
运动对人身体每部分都有益处——包括你最大的器官,皮肤。运动可以帮助改善皮肤的血液循环,促使身体排除毒素。
另外,好的血液循环还可以给皮肤带来更多的氧气和营养来是使肌肤产生更多的胶原蛋白以延缓皱纹的产生。不要担心出汗,因为运动出汗同样可以帮助疏通毛孔。
在运动之后洗把脸,并注意不要戴太紧的发带,因为那会让汗水不容易蒸发,也会刺激皮肤。