不吃晚饭的话会影响睡眠质量的，因为晚上是消耗能量最多的时间段，如果晚上饿着肚子的话，半夜很有可能会饿醒，这样不但会影响睡眠，第二天起床之后还会感到很累。...
香蕉虽好也是需要注意的，如果你吃了香蕉之后，会产生不舒服的感觉，那么最好停止，有可能你含有某些基础疾病，大家可以前往医院去检查身体，并不是吃香蕉引起的。...
有些人晚饭吃的时间比较晚，晚饭吃得又比较油腻，吃了太多辛辣刺激的食物的话，对消化系统的刺激是比较大的，半夜或是醒来后，就会出现口干和口苦的情况。...
在我国，可能是由于没有国外那么开明，很多家庭如果有亲人得了癌症，家属或亲友都会觉得患者接受不了这一沉重的打击往往对病人严格“保密”。...
黑巧克力的脂肪含量虽然没有白巧克力的高，但是其糖分含量却比较高，而晚上机体代谢比较缓慢，容易将糖分储存在体内，进而转化为脂肪，晚上长期吃黑巧克力容易引起肥胖。...
大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。...
肠胃刺激导致不良反应：刚吃完饭，肠胃中的食物会随着运动上下左右的震动，这样对肠胃会造成机械性刺激，导致胃痉挛，引发呕吐等不良反应，所以说饭后不能立却运动就是这个原...
眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养....
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