身体这部位一定不要给人看

4肠胃脾怎么办

那么我们的肠胃脾又要怎么样的去护理呢?拙者透过在生活之中的小细节发现了一些简单方便又实用的小妙招，快来看看是怎么样使用的吧!

饭后揉肠胃，这是我们在吃完饭之后轻轻的按摩着我们的肠胃，可以刺激到胃部的胃酸分泌帮助我们更好的消化食物，这样就可减少因为消化不良而给肠胃带来的危害了。

动动脚趾防止便秘，这是为什么呢!其实是因为脚趾之中间有着肠道的筋络穿过，我们动一动脚趾就可以帮助肠道的蠕动，让他不再积压在一起，这样我们就不容易患上便秘这样的肠道疾病了!

而脾脏的作用有些朋友可能不是太过于了解，就让拙者来为大家科普一下吧，要知道脾脏是控制着我们身体免疫力的老大，一个人的免疫力的好坏与否都是脾脏在控制的，他还是我们体内最大的造血机构，而要是脾脏出现了问题许许多多的疾病就会找上门来了，我们又要如何去保养脾脏了。

我们想要调理脾脏就不可以喝冷饮了，因为冷饮就是脾脏的最大敌手，此外我们可以用热毛巾或者热水壶放在上腹部也可以起到保护脾脏的作用!