对指甲做一事竟有致命危害

这对“该区域造成重复创伤”，也可能导致指甲变形。

咬指甲还可能影响你的牙齿它会导致牙齿移位，并有可能破坏牙齿或牙齿的珐琅质。

那么，你能做些什么来摆脱这个坏习惯?托格森指出，大多数人以啃咬指甲的方式来减轻或引导压力。

找一种无需啃咬身体某处的方式来释放压力——可能会有用。试着旋转一圈，或者玩在手腕上绕头发。

“基本上，除了告诉别人停下来，也许你可以用另一种方式来释放导致你这么做的压力，一种不会造成伤害的方式，”她说。

“女性健康”网站上也有很棒的小贴士，可以帮你摆脱咬指甲习惯。

我们的手与外界接触最多，尤其是小孩子的手，由于好奇，总喜欢这里摸那里抓。

尤其是小孩子，甚至喜欢爬，手指甲缝里会留有细菌和其他微生物，如果咬指甲的话，会随着口腔进入口腔和体内，影响身体健康。