导读:3 藏毒地点二,大肠 肠道是我们最大的排毒器官,每天食入的食物经过胃肠道的作用和吸收,将废渣、废水和废气全部进入到大肠,在经过大肠排除体外,
3 藏毒地点二,大肠
肠道是我们最大的排毒器官,每天食入的食物经过胃肠道的作用和吸收,将废渣、废水和废气全部进入到大肠,在经过大肠排除体外,所以说大肠是最大的排毒器官。那么为什么说大肠又藏毒了?
宿便是人体大肠中最大的毒素,一般3-5天不解大便,会造成大肠内压力增大,是一些干硬的粪便被挤压到肠壁中肌肉薄弱的地方,形成憩室,憩室相当于平地上的水坑,容易使细菌在里面繁殖从而引起人体的疼痛,严重时会引起肠道炎症。所以说大肠是人体第二藏毒要点,那么该怎么排除肠道的毒素了?
Tips:大肠排毒方法
当出现宿便时候,最好先选择物理的排毒方法,这样既不伤身体又可以起到排毒的效果.
a. 水疗排毒法,当大便干涩无法解时,最好坐在一盆温水中,这样大肠中的粪便可以得到湿润,进而容易排除体外。
b. 洗肠排毒法,中医很多疾病可以通过清洗肠道,来达到治疗效果。通过洗肠,将肠道中的细菌和宿便排除体外,已达到健康的效果。但是此方法不易多次长期使用,因为一旦形成依赖,肝门的功能就会丧失。
c. 按摩排毒法,按摩(包括刮痧)可以给身体的很多器官排毒,所以同样适用于大肠排毒。大肠毒素堆积时,多揉腹部,促进肠道蠕动,增强便意,帮助排毒。其实平时在没有形成宿便之前多做腹部按摩,可以防止宿便的形成。