身体这里变硬侧着睡能要命

1右侧姿入睡

上面说了左卧姿入睡对于身体有着害处，那么为何要在这里说右侧姿入睡可以帮助肝硬化患者保养肝脏呢?其实原因十分的简单!

右侧姿入睡可以保护肝脏，是因为右侧卧入睡的时候，心脏处于高处，而肝脏处于低处，它门两个都不会受到压迫，心脏就可以很好的将血液疏松到肝脏之中，让肝脏得到温养，并且这样做十分的有利于新陈代谢，甚至对于肝硬化这种疾病也有着很好的疗养效果!

因此在生活中我们是比较提倡以右侧卧的姿势入睡的，尤其是对于肝硬化的患者来说，在生活中既可以保护身体健康，还可以有效的增加睡眠质量的方式我们为何不用呢?所以强烈的推荐大家使用右侧卧入睡哦!

当然了，在生活中患有肺气肿的朋友不可以使用右侧卧入睡的方法哦，因为右侧卧十分容易的就会伤害到肺部的健康，对于肺气肿的朋友来说不啻与雪上加霜哦!