当心肾虚会“爱”上这八种人

肾虚，分为肾阳虚和肾阴虚。总体来说，阳虚表现为怕冷;阴虚的表现则为燥热。无论是哪种虚，身体都不会好。没有人愿意自己肾虚，但是肾虚就是愿意去找那么一部分人。到底是哪些人呢?

1先天不足的婴幼儿

有些孩子从出生开始就很少生病，并且精力旺盛。而有些孩子却隔三差五地生病，整天活力不足。为什么呢?孩子的体质，很大程度上受父母体质的影响。在受孕时，如果父母肾气十足，那么就比较容易生出体质强壮的孩子;而相反地，如果父母体质不好，孩子从哪里遗传好的体质呢?

建议：父母在打算要孩子时，要先调整好自己的身体，用最好的状态来迎接你们的“爱情结晶”。

2老年人

随着年龄的增长，每个人都不可避免地要走衰老这条路。但是有个现象，不知大家有没有留意过，同样是六十岁，有的人看上去像七、八十的，而有的人看上去却像四、五十的。这么大的差距，人的精神面貌也会相差甚远。这并不是天生的，一定是看起来年轻的人更注重肾气的维持。

建议：老年人要通过合理的膳食、规律的作息、适量的锻炼、平和的心态来减缓肾气的衰竭，以达到延年益寿的目的。