睡觉时被子这么盖当心会折寿

1喜欢蒙头睡觉

这样做会使空气不流通，被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应，它还可以诱发做梦，而且常常是噩梦连连，人易从梦中惊醒。

醒来后，人会感到头晕、胸闷、乏力、精神不振。

2以衣代被睡觉

有人习惯在冬天穿着毛衣、毛裤或棉背心等睡觉。

由于人在睡眠状态下躯干、四肢肌肉是放松的，而且睡得越香甜，肌肉越松弛。

穿过多的衣服睡觉，会影响全身肌肉的放松，不利于血液循环和呼吸功能的发挥。

衣被裹压易出现做噩梦、窒息以致夜惊等病症发生。