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床头摆放这物全家都短命

2016-05-22 19:05 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:不良的睡觉习惯 1枕头过高 从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过

不良的睡觉习惯

1枕头过高

从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响女人呼吸道畅通,易打呼噜,而且长期高枕,易导致颈部不适或驼背。

2枕着手睡

女人睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以,睡时不宜以两手为枕。

3被子蒙头

以被蒙面易引起呼吸困难;同时,吸入自己呼出的二氧化碳,对身体健康极为不利。女人更不宜如此,否则有窒息的危险。

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