6种家中的不良习惯会使你悄悄患病

3睡觉使用枕头和床垫

每个人平均每小时会有150万个细胞脱落，即使什么也不做，每天也会出大约250毫升的汗。脱落的细胞在枕头和床垫上堆积，容易导致螨虫滋生。

平时可能你不会感觉到，不过的确床垫每十年重量就会增加一倍，主要是由于头发、汗液、动物毛屑、霉菌、芽孢、细菌、化学物质、灰尘、螨虫等导致的重量增加。五年后，枕头重量的10%都是尘螨，当你睡觉的时候就会吸入到肺里。

处理：

把床垫和枕头用不透气的外罩盖起来，阻止和预防各种粉尘进入。另外，经常换洗床单被罩，用60摄氏度左右的热水洗。

4使用吸尘器

传统的吸尘器可以吸入较大颗粒的灰尘，如飘浮在地板上的浮沉。不过较小的尘粒可能被漏掉重新进入到空气中。因此，当我们使用吸尘器进行打扫之后看似很干净，其实还有许多导致过敏和哮喘的灰尘存在。

灰尘颗粒中的宠物变应原和室内的粉尘含有很高浓度的有害物质，如重金属、铅、杀虫剂和其他化学物质。

处理：

在购买吸尘器的时候要挑选具有高效粒子空气过滤器的。与常规的吸尘器相比，高效粒子空气过滤器能够吸附小的粉尘，并可以预防其通过吸尘器再次进入空气中。