羞死了！女人没事别露这小洞

11220年，宋代王执中撰写的《针灸资生经》刊行。这本书里写道：“旧传有人年老而颜如童子者，盖每岁灸脐中一壮故也。”别的古书也有灸脐可以养颜益寿的记载。这类说法自然不必全信。需知，养颜益寿的因素是多种缘由促成的，决非“灸脐中一壮”那么简单。不过，现代研究发现，常在脐部用隔盐或隔姜法灸一下，确有增强免疫力的功能。当今佛教界一位颇有声望的大师说过，脐是人体最怕冷的部位。如此，注意脐部保暖或定期给予灸热，自然有一定的保健之益。事实上，“脐冷”正是老年人、病后体虚和女性产后容易出现的一种病态症状，而治疗的常用手段就是用热敷、艾灸等方法来提高脐温。

2脐是腹部正中任脉的一个重要穴位，亦是多条经脉流注的要冲，名日神阙，又名脐中、气舍、命蒂。《千金方》《外台秘要》等古医书，都认为在脐部纳盐，可灸治霍乱。《针灸资生经》更有“近世名医，遇人中风不省，急灸脐中，皆效”的记载。1983年出版的《上海针灸杂志》有文章说，灸神阙穴可治关节炎、漏肩风、坐骨神经痛、转筋拘挛等症，且“疗效神速”。日本有位名叫古川博的医生声称，经常指压脐部，或每晚数次用点燃的香烟灸脐，连续两个月即可治愈阳痿……凡此，都表明脐的作用非同一般。

3专家还视脐为“天然药穴”，以药敷脐是脐疗法中的重要手段。清代的慈禧太后也曾以保元固本膏摊贴脐部用来治疗胃肠功能失调呢。据研究，脐疗之所以能治病，是因为脐与内脏的联系广泛，用药后它的刺激效应增强、渗透效应较佳和应激效应提高所致。我国古代养生家有“呼吸到脐。寿与天齐”的说法。意思是：若经常运用腹式呼吸，做到“一吸便提，气气归脐”，就能通向长寿之路。总之，中医学认为脐是人体主要经脉的重要通道，故在养生保健、防病治病方面具有独特的作用。