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导读:便后 具体 保护 肛门 的 方法 对于预防痔疮很有必要 1 男人排便后,有意识地做3~5次肛门收缩,能增强括约肌功能,消除疲劳。 2 按摩肛门,可改善局部血
对于预防痔疮很有必要
1男人排便后,有意识地做3~5次肛门收缩,能增强括约肌功能,消除疲劳。
2按摩肛门,可改善局部血液循环,方法是在每次大便后用软纸在肛门部位按揉,可按顺时针和逆时针方向交替按摩10~20次。
3男人便后用温水坐浴,既可以洗净肛门皮肤褶皱内的污物,还能促进局部血液循环,对保持肛门的清洁和生理功能有重要的作用。
在这个特殊时期,人们对健康的关注达到前…… [详细]