导读:长期睡眠不良对自己的身体危害是非常大的,甚至可能导致癌症的发生。也就是说,一个人经常在床上得不到睡眠上的满足,那么患癌的几率就会提升很多了,下面来看看具体内容。
很多人都知道食道癌和饮食有关,但是有多少人知道睡姿也和食道癌有关呢?不良睡姿竟然也会引发食道癌。
不良的睡姿甚至是不良的睡眠习惯都会诱发一些疾病,俗话说:吃人参不如睡五更。可见睡眠的重要性。调查显示,不良的睡眠习惯可引发感冒、抑郁、心脏病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同时也是诱发食道癌的原因之一。
大家都知道,世界杯期间熬夜看球赛的球迷,因睡眠不良进入医院的不在少数。睡眠能有效的抵御疾病。假如两个晚上不睡觉,血压就可能因此升高。如果每晚的睡眠都不足,不到一个星期就会影响到胰岛素的分泌量,即使是身体倍棒的年轻人都会出现状况。