这一物半年不换成为细菌窝

1枕头不干净毁掉你的脸

当各位女性每天想着如何美容、护肤、洗脸等，但是却忽略了枕头所带来的细菌危害。首先，人体在进行新陈代谢的时会脱落大量的皮屑，皮肤毛孔会分泌出油脂、汗液等。这些物质都会在枕头上残留，给细菌的繁殖提供营养。

其次，人体的头发并不是每天都会清洗，头发暴露在空气中，携带灰尘、细菌同样会沾惹到枕头上。再有，一般家庭中枕头的清洗并不频繁，枕芯甚至使用几年以上。同时枕芯还是很多螨虫的栖居地。这样也就造成了枕头上的细菌多、更换不频繁。大量的细菌是引起皮肤炎症、痘痘等出现。

2枕头高度不对引起多种疾病

枕头高度不适人体结构，在睡眠时会引起大脑的供血和供氧不足，出现头晕、恶心、颈椎痛，一些人经常打呼噜，其实和枕头的高低有关。