这一物半年不换成为细菌窝

3枕头太脏还会引起呼吸道疾病

人有1/3的时间在睡眠中度过，而枕头太脏，其中的细菌会通过呼吸进入肺部，引发呼吸道疾病。

4枕头的清洗和更换

枕头的清洗至少一周一次，而枕芯也最好一周进行一次暴晒，通过利用紫外线杀灭其中的细菌和微生物。而同时枕芯则最好半年更换一次，一方面减少细菌对人体的伤害。另一方面，旧枕头的弹性低，更容易发生颈肩问题。

结语：枕头是每个家庭床上的必备用品，而枕头的好坏、干净与否直接关系到人体的健康状况。在日常生活中，除了枕头之外，床垫、被单、靠垫等等，都可能因为不经常清洗和暴晒而携带大量的细菌。对于这些用品一方面要经常清洗，另一方面好注意换新。