常吃它当心牙齿掉光光

5干果类食物

除了以上的食物易使牙齿受到较大的伤害之外，还有一种非常好吃的食物也易使牙齿受到伤害，而这种食物就是干果类的食物，如杏干、无花果干等食物。这些食物自身的营养价值是较高的，但不能因为这原因就认为它对人没有任何的伤害。

其实经常食用这些食物对牙齿伤害是较大的，因为它含有大量的糖及纤维素，其中的糖会使牙齿周围的糖分增加并且有较多的残留，如果食用这些食物之后不及时对牙齿进行清理，则易患上牙周疾病。

结语：牙齿出现诸多的异样与自身的饮食习惯有较大的关系，所以，在文中小编主要告诉大家食用哪些食物易使牙齿受到伤害。为了保护牙齿的健康，小编希望大家最好少食用以上的食物，或者食用过后记得及时清理牙齿，这样才能降低它们对牙齿的伤害。