吃它5年竟吃出严重脂肪肝

5西红柿

西红柿又名番茄，对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。

6蘑菇

蘑菇性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。可调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复。

7海藻

海藻性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分。常吃海藻，具有软坚化痰散结作用，对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。

8萝卜

萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易有饱胀感，有利于助于减肥。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防脂肪肝、冠心病、动脉硬化等疾病。

结语：谁能想到吃素5年竟然患上脂肪肝呢?不过这也提醒我们如何健康饮食，知道一些饮食禁忌，不是说吃素就不会患脂肪肝的，我们要注意营养均衡，只有营养均衡了，我们才不会出现那么多的问题，当然，文中还为大家介绍了如何预防脂肪肝，大家可以参考下。