别再给家人喝这汤了迟早后悔

2糖尿病

过多摄入盐还会导致糖代谢异常，容易诱发糖尿病。

3肝肾疾病

吃盐过多增加肝肾代谢负担，损害正常功能。

4伤胃

高盐食物会使胃酸减少，降低胃黏膜抵抗力，使其更易受损而产生胃炎或溃疡。英国研究发现，很多人认为汤能养胃，但如果汤太咸，反而会增加胃癌发病率。

5肥胖

吃得咸易开胃，长此以往必然导致体重超标。