身上这东西千万别乱拔！后果太惨

答案当然是「可以」啦!只要做到以下几点，就可以大大减少生长倒刺的几率：

1尽量避免直接接触碱性用品

少用肥皂、洗洁精等，如果一定要用，在对乳胶不过敏的情况下，可以戴上乳胶手套，避免直接接触。

2平时多注意手部保护，常擦护手霜

尤其是在洗手后，记得涂抹一层乳、霜或是滋润型软膏，皮肤干燥的可以选择含油脂较多的护肤品，有滋润、锁水、抗角化的作用最佳。

3保持均衡饮食

可适当多吃一些豆制品、蔬菜水果、牛奶鸡蛋等，多补充维生素A、D以及微量元素锌、硒等，例如食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜等。