经期常做这个事竟会毁了子宫

1捶腰

对于女性来说，经期腰部酸胀是经常发生的事，而很多人会选择经常捶捶腰，觉得这样会缓解腰部酸胀的现象。但这样做，其实对于经期本就脆弱的子宫，可能会造成多重伤害：

经期因盆腔充血而出现腰部酸胀，对腰部的捶打，会造成盆腔内充血更加严重;子宫内膜剥落之后，会形成创面，如果尚未愈合之时还常受到外部的捶打刺激，易使得经血液量增多，经期延长。

2下蹲

首先我们要了解，下蹲时的一瞬间，人的腹部压力是会陡增的。

如果经常下蹲，腹部压力频繁增大，长期如此，导致子宫移位的可能性逐渐增加，子宫沿着阴道下降至子宫颈外口，甚至全部脱出于阴道口外都有可能发生，出现子宫脱垂的现象。