床褥太软竟会让人半身不遂

腰椎间盘突出是属于腰椎病的一种骨科疾病，腰椎间盘突出对患者的危害是非常大的，腰椎间盘突出轻微患者会导致腰疼，严重的患者可能会导致瘫痪。因此，及时腰椎间盘突出患者要及时来正规医院治疗，以防病情加重。也许患者往往只想知道腰椎间盘突出的护理方法，而忽略腰椎间盘突出的禁忌。

1避免久坐

久坐容易引起腰椎间盘退变，椎间盘纤维环在外力作用下可能会引起破裂，突出的髓核会压迫到神经。腰肌韧带长期紧张会引起慢性劳损，腰部的稳定性和保护性会下降。

2忌用力超负荷

腰椎间盘组织承受着腰椎的压力和运动，如果承受超负荷爆发力，很容易损伤椎间盘。搬提重物常会单侧身体用力，也对腰椎间盘有不利影响，要尽量避免。

3避免长时间弯腰

长期弯腰工作腰背痛的发病高会增高，弯腰时对腰椎间盘压力会增加，不利腰椎间盘康复。