这样睡觉 不病才怪吧？

侧卧

侧卧又分左侧卧，右侧卧。

优点

右侧卧是相对科学的睡姿，这种睡姿能够让咱们全身放松，快速进入睡觉，而且呼吸酣畅，也不会致使打鼾出现，还有利于血液流转。

孕妈妈采用左侧卧，是一个不错的挑选。由于孕妈妈在孕育胎儿时，子宫会天然向右旋转，挑选左侧卧，能够防止子宫“歪”太多。

弊端

尤其是还在生长发育的孩子，假如老是坚持一种睡姿，简单形成脸部两边不对称。如果脸部变形了，想纠正就不容易了。侧卧还会牵拉到面部皮肤，极易发生皱纹。

据国外专家表明，女人要是长期侧卧还会对胸部形成不良影响。主要是会拉伸胸部韧带，影响它们的弹性，添加胸部下垂的危险。