喝8种茶是给身体找病 老茶友也犯这些错

1不宜空腹饮茶

茶是碱性的，空腹喝茶会中和胃部的胃酸，扰乱消化器官的功能。

2不宜在睡前喝茶

因为茶叶有亢奋精神的作用，所以在睡前2-3小时内不要喝茶。

3不要饮用头茶

因为茶叶在运输售卖的过程中，茶叶上会沾染上灰尘等不好的物质，所以在泡茶后的应该把水倒掉，然后再重复泡一次。