孕妇不得不知的四条饮食禁忌

3补品

很多家庭担心准妈妈营养跟不上，盲目地让她们服用人参、鹿茸等温热性的补品;这非但不能起到滋补的效果，反而会加重孕妇孕吐、水肿、便秘的情况，甚至还会导致流产和死胎的严重后果。

4一些蔬菜

蔬菜虽然是健康营养的食物，但鉴于孕妇特殊的身体状况，有些菜孕妇是应该禁食的。

茄子味甘气寒，属于凉性蔬菜，吃了容易导致腹泻、脾胃虚寒，孕妇不能多食;土豆中含有大量的生物碱，这种物质可能引起胎儿畸形，为了安全孕妇最好少吃;木耳菜孕妇也不宜食，它性寒，特别是在怀孕早期，容易导致流产。

孕妇补充营养无可厚非，但一定要注意方法，最好根据孕妇的不同体质，制定科学合理的饮食计划，避免对孕妇和胎儿造成伤害。