多吃盐竟会引起这十种病症

4胃癌

美国癌症协会对40000多名40-59岁的中年人进行了长达11年的膳食调查发现，食盐摄入过多，盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的粘度，伴随着较高的胃癌发生率。

5血管变薄变脆

盐吃多了会促使我们的血管变薄、变脆，这就是非常可怕的——动脉粥样硬化。如果心脏血管动脉硬化，那就会导致心肌梗死、冠心病的出现。如果是脑血管变脆、变薄，就会出现脑溢血、脑梗等。

6骨头变脆

吃盐过多会加快骨质疏松的进程，因为钠的排泄会增加钙等矿物质的排泄。

7心脏衰竭

长期吃盐太多也会导致心脏的衰竭。目前一项发表在美国《心衰》杂志的研究发现，食盐是导致心衰的危险因素。因此，想要心脏永葆年轻就要合理控制食盐摄入。