导读:都说吃木耳好,木耳不仅口感脆、爽口,听说还有减肥、控血糖的作用。尤其是在炎热的夏天,不仅口感脆、爽口,听说还有减肥、控血糖的作用。但是有些情况下木耳是不能吃的,这
其实晒干后的木耳没有毒,更不会因为浸泡而产生毒素。
浸泡时间长的木耳之所以会导致食物中毒,可能是因为降因为浸泡时间过长,滋生了大量细菌,引起了急性肠胃炎。尤其是在夏天,高温、闷热、潮湿的条件下细菌繁殖速度更快。
医生建议:浸泡超过24小时的木耳,不管是否变质都应该丢弃,包括冷藏在冰箱的木耳。
吃木耳之前记得焯水一般干木耳泡发后就可以食用了,但是为了安全考虑,最好能进行一次焯水,可起到灭菌、杀灭寄生虫作用。