习惯用嘴呼吸？当心你越变越丑

2.脸部发育更窄更长，额头出现斜面，头部和颈椎开始前倾，下巴骨也开始出现畸形。

3.出现睡眠呼吸暂停综合症（Sleepapnea），也就是我们常说的打鼾。

这样看来，用嘴呼吸虽然是一个简单的动作，但的确有可能会让我们在变美的道路上越走越远。

当然，Mew J.医生的论述发表后，也有同行发表文章对其研究表示了质疑，但可惜的是，质疑者仅仅说明Mew J.个例研究不充分，却并未提出造成此种现象的原因究竟何在。

首先我们来了解一下空气通过鼻子和嘴巴进入体内的不同路径。第一条通路：鼻—鼻咽—口咽—喉咽—肺，第二条通路：口—口咽—喉咽—肺。可以看到，这两者的不同之处就在于空气进入口咽之前，第一条通路经历了鼻子及鼻咽，而第二条通路只经历了口。

当空气进入口腔时，舌头会相应的向下向前伸，以方便口部能更顺畅的吸入空气。此时，由于舌头接触不到上颌，上颌的宽度会随之变窄，腭盖也随之高拱，这就是下巴骨出现畸形的原因。与此同时，由于舌头的外力一直作用于门牙上，就形成了我们所说的龅牙问题。长时间的张口，导致舌骨上肌群和舌骨下肌群始终处在紧张状态，使得脸部变得更窄更长。