这部位脏到让人不忍直视

你的肺就像汽车引擎，肝脏和肾脏就像机油滤清器。

这些器官，连同胃肠道以及淋巴系统，为你净化血液，并代谢掉体内的垃圾。

不注意保护这些器官，会导致各种病症，从高血压到哮喘等等。

不过，虽然你不能为你的淋巴系统做什么(淋巴是自我清洁系统)，但你可以采取一些措施，更注意保护其他四个器官。

毕竟，换个器官，这可不是什么容易的事情。别等到那一天才想起保养。

1肝脏

你觉得肝脏是你放纵的本钱吗?我们知道，肝脏大约1.58公斤重，作为人体内的最大腺体，除了分解摄入体内的酒精以外，至少还有其他250种功能。

首先，肝脏过滤血液中的细菌和污染物，并且还生产胆汁。胆汁是一种黏稠的液体，用于分解脂肪帮助吸收， 对，它可不是胆囊分泌的。“

如果酒精伤害到你的肝脏，或者不良饮食导致过多脂肪沉积到你的肝脏，这些功能就会受到损害。，长期饮酒危害健康养生”

保罗·马丁说，他是迈阿密大学肝脏病学的首席专家。一些不酗酒的人也会得脂肪肝。

因为它和导致代谢综合征的危险因素也有关联：肥胖、糖尿病和高甘油三酯水平。