超市买年货千万别犯这错

5松子

营养价值：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸，钙、磷、铁等含量也很丰富，常吃可滋补强身。

饮食禁忌：存放时间长会产生哈喇味，不宜食用。胆功能不良者应慎食。

正确选购：松子应选色泽光亮，壳色浅褐，壳硬且脆，内仁易脱出，粒大均匀，壳形饱满的。壳色发暗，形状不饱满有霉变或干瘪现象的不易选购。

结语：过年的时候是大家难得轻松的时候，这样的情景怎么能因为饮食而伤害了健康呢?上述就是小编为大家讲解的关于购买年货的一些误区，希望大家在接下来预备年货的时候可以避开这些误区，这样才能健康过大年哦!