年末警惕加班过度疲惫 疲劳到猝死只需6步

2015年春节放假快要到的节奏，不过朋友圈最近晒得最多的是加班、加班，还是加班!加上这段时间天气寒冷，心血管疾病很有可能乘虚而入。猝死事件近年来高发，与隐性心血管病变密切相关，尤其是20多岁的年轻人，发病的几率也逐年递增。

猝死的发病原因有很多，其中心血管疾病约占40—50%，被称为心源性猝死。冬季是猝死的高发期，尤其是春节放假前后，天气寒冷，加上不少人年底冲刺完成任务，经常熬夜加班，压力大、饮食又不规律，导致血压升高，成为疾病的诱因。

以往据统计，猝死者多集中在50—60岁之间，近年来不乏20岁出头的年轻人，猝死人群年轻化已经是不争的事实。猝死的人群中，多数有基础病或者心脏病变而未被发现，感冒、熬夜被认为是常见的诱因，但健康的人并不会因为感冒无法治愈而猝死。“轻度疲劳、身体发沉、精疲力竭、身体有恙、疾病缠身、突发猝死”，从疲劳到猝死仅需六个步骤。