尿不出憋不住原因竟是它

5不焦虑，尿道张

人类区别于动物的是有大脑的思维活动，因此，排尿与心理有关，当遭遇“尿不出”“憋不住”时，很多人会感到焦虑，有的甚至变得抑郁。而这种焦虑和抑郁不仅不利于疾病恢复，甚至会加重病情。因此，缓解情绪也是呵护“下水道”不可缺少的一项措施。

如何缓解?必须充分认识“尿不出”或“憋不住”是男女性常见病、多发病，而且大多数是良性疾病，及早寻求医疗帮助，通过药物治疗或手术治疗、转移注意力、进行膀胱训练，治愈器质性疾病，症状可以消失。比如，在使用药物治疗的同时，还需要转移注意力，参加对抗性文体活动(如打麻将、打乒乓球、跳舞等)，进行膀胱训练(憋尿、每3小时排尿1次)。如果出现严重抑郁情绪，可寻求精神科医生帮助。

另外，许多男性“尿不出”常因前列腺增生所致。而前列腺增生是机体衰老后必然经历的一个自然过程，没有保健措施能够确切地阻止其发展。所以，对此，不必慌张。