2019-08-27标签:衰老速度 饮食习惯
改进建议：多吃坚果、牛肉和菠菜。另外，建议每天补充2毫克铜和5毫克锰。2-3个月后，关节疼痛就会减轻。...
2019-08-27标签:男性 食物
影响男性性征减少精子数量原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。...
2019-08-27标签:水果 蔬菜
水果和蔬菜都含有丰富的维生素，因此许多人以为，只要每天吃了水果，蔬菜吃不吃都无所谓。...
2019-08-25标签:生活习惯 不孕
要按时接种疫苗。养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。...
2019-08-25标签:女性避孕 误区
避孕套防护最安全常规避孕方式中，宫内节育器是最有效的，适合已经生育的女性，女用避孕套使用方法演示其次是短效口服避孕药，效果次之的是避孕套、安全期等。...
2019-08-23标签:抽筋 疾病
许多人不知道腿抽筋怎么办，其实绷直抽筋的腿是比较常见的应对腿抽筋的方式。腿抽筋时尽量将腿绷直，不要弯曲，如果身边有人，可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。...
2019-08-23标签:夏季 驱寒
生姜是驱寒良方，而内热严重的人再吃生姜会加重体内的热证。内热有肺热、胃热、肠热等，肺热主要表现为咳嗽、痰黄，胃热表现为口臭、呕吐、痔疮，肠热为便秘。...
2019-08-23标签:跑步减肥 原理
想减肥跑步也是要讲究科学的方法的，建议刚开始跑步的时候不要跑的很快，可以慢跑，只要时间够就可以...
2019-08-23标签:事情 夏天
眼睛是一个很脆弱的器官，太阳直接照射眼睛，就会导致眼睛加快老化，甚至是引发各种眼部疾病。...
2019-08-23标签:清热滋补 解暑
夏季养生的重点在于益气养阴，健脾除湿，清热解暑，五脏并调。以下几款夏季饮品，可以在家自制，不仅健康养生，而且解暑好喝，老少皆宜。...
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3大最有效减肥
哮喘吃什么水果