伴随清明节的而来的常常有感冒、肝气过旺、消化不良等疾病，那么在清明节到来的时候我们该如何通过养生保健的方法预防这些疾病的到来呢?那么下面就针对清明节如何养生为大家做...
黑木耳是人们日常生活中常见的食物，含有丰富的纤维素和植物胶原，经常食用对人很有好处!黑木耳被称为“素中之荤”。很多饭菜中，它或当主角或当配角，为我们的身体提供营养。...
清明节给人最大的感觉就是阴、湿，在中医学看来这样的气候是很容易生病的。因此清明前后养生非常重要，那么清明养生有什么注意点呢?清明养生吃什么好?这个季节又该如何养生呢...
一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水...
虽说年已经过完了，但是正月还没过完，不少地方还是有很多正月的习俗要遵守的，据传很多事情要等到二月“龙抬头”之后才可以做。关于正月理发死舅舅的说法相信大家都听说过，...
惊蛰，是24节气中的第三个节气。惊蛰时期天气回暖，春雷始鸣。惊蛰时期需要养藏哦。那么惊蛰时节该如何养生呢?你知道惊蛰养生要注意哪些方面么?下面我们就去下文了解一下惊蛰养...
偏头痛有“偏头风”之称，由此可知偏头痛比头痛更具威胁性，而且偏头痛非常难治，只要休息不好或者压力大的情况下极其容易复发，那么，在日常生活中如何护理偏头痛呢?今天小编...
女人衰老体现在脸蛋上，而男人的衰老则更多源自内在，害怕自己的精气越来越少。每一位长寿的健康老人都有自己的保养养生秘诀，想要精气长存，想要延年益寿就必须在生活的细节...
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。晨起喝水能促进人体血液循环，1杯白开水...
不少现代人经常被腰酸背痛困扰，其实，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正确的姿势导致劳损形成的，日积月累变成了恼人的顽疾。专家指出，如果人们能从日常生活中的...
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