糖尿病也想吃甜食？ 下午3点吃不犯病

研究人员通过数据分析和推算发现，如果志愿者以水、不含糖的茶或咖啡替代每天习惯性饮用的软饮料，其患Ⅱ型糖尿病的风险能降低14%。若以上述无糖饮品替代每天习惯性饮用的含糖牛奶饮品，这些志愿者患Ⅱ型糖尿病的风险能降低20%至25%。

你没想到吧，喝下午茶不仅能养足精神，吃点甜点还会降低患糖尿病的几率，现在的年轻人不妨试试。