身体有预知疾病功能 这里变色是肠胃不好

1多

吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能 力，可能会导致胆管胰管等相对狭 窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

2冷

胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期， 寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃 痛、腹部不适，消化能力降低，这 时进食生冷食物就会引起或者加重 胃部不舒服症状。

3坐

运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工 作，因为胃肠的消化需要有足够的 血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的 循环血量，十分影响消化。