30岁前揉这里竟能不患癌

1胸部

对于女性而言，胸部是一定要呵护好的部位，相信大家都应该听说过乳腺癌，它对于女性的伤害是非常大的，甚至会威胁生命安全，而且对于大多数的女性而言，在胸部都有囊肿，虽然在平时的生活中没什么影响，但是它一旦转化成恶性的，那么就会威胁到生命安全，所以在这样的情况之下，就需要大家在平时的生活中注意对胸部的保养。

而常按摩胸部就是一个不错的方法。那么具体的方法是什么呢?首先，大家在洗澡的时候，可以用花洒对着胸部进行冲洗，每次大约一分钟这样，通过这样的方法可以很好的促进胸部的血液循环，增加胸部的柔韧性。

还有一种方式就是用手按摩，用手捏住胸部，采用一抓一松的方式，反复按摩十次左右就可以了，在这里需要注意的一点就是手的力度千万不能够太大，要不然不仅起不到保护胸部的作用，反而会对胸部造成伤害。