枕头湿了一片竟暗示了这事

俯卧或侧卧时嘴巴张开、牙齿缺失较多、前牙畸形等，都会导致唾液容易从口腔中流出来。

保证口腔卫生，尤其注意睡前刷牙，刷牙后不要吃东西。

注意睡眠规律、保证睡眠时间、关灯睡觉。

定期看牙医，保证牙齿整齐健康，治疗相关口腔疾病。

如果以上做法都不能改善睡觉流口水的情况，建议去消化内科检查。

提示：睡觉流口水的人，一定要注意枕头的清洁。枕巾枕套要勤洗勤换，枕芯也要定期晾晒，尤其是荞麦枕、茶叶枕等枕头，在潮湿的环境中特别容易发霉和生虫。